29. Jun

Ab Mittwoch 1. Juli wird in Niederwaldkirchen wird richtig Judo trainiert. Worauf zu achten ist und was umgestellt wird:

Dank der jüngsten Lockerungen ist ein reguläres Judo-Training ab 1. Juli wieder möglich. Das UJZ wird das ausnutzen und gleich am Mittwoch, 1. Juli mit einem Techniktraining um 19 Uhr in Niederwaldkirchen starten.

Der ab 1. Juli geltende Trainingsplan für unsere Wettkämpfer:

Montag, 19 Uhr: Kraft- und Ausdauer-Training in Niederwaldkirchen
Dienstag, 18.30: Uhr Randori-Training in Niederwaldkirchen
Mittwoch, 19 Uhr: Techniktraining in Niederwaldkirchen
Donnerstag, 18.30 Uhr: Landeskadertraining auf der Linzer Gugl
Freitag, 19.30 Uhr: Randori-Training in Niederwaldkirchen

Auf den ersten Blick unterscheidet sich der Trainingsplan nicht von jenem vor dem Lockdown. Eine Neuerung wird es dennoch geben: Dienstag- und Freitag-Training werden auf Randoris zugespitzt. Für die technische Ausbildung wird künftig fast ausschließlich der Mittwoch dienen. Der Trainingsbetrieb für die Wettkämpfer hat heuer keine Sommerpause.

Das Schüler-Zentrumstraining in Niederwaldkirchen findet auf alle Fälle bis Ende Juli immer mittwochs um 17.30 Uhr statt. Gleiches gilt für das von umliegenden Orten stark frequentierte Sektions-Training freitags um 17.30 Uhr in Niederwaldkirchen, welches ebenfalls bis mindestens Ende Juli stattfindet. Wie der Trainingsbetrieb in den jeweiligen Sektionen aussieht, ist bei den jeweiligen Sektionstrainern zu erfragen.

Was wird wegen Corona anders im Training?

Zur ersten Judo-Einheit, die man besucht, ist diese Einverständnis-Erklärung ausgefüllt und (im Falle von Unter-18-Jährigen von einem Elternteil) unterschrieben mitzubringen und beim Trainer abzugeben.
Die Trainer müssen eine Anwesenheitsliste jeder Judo-Einheit führen und diese aufbewahren.
Der ÖJV empfiehlt, vor jeder Einheit das Körpertemperatur kontaktlos zu überprüfen. Für den Hauptstützpunkt Niederwaldkirchen wurde ein entsprechendes Gerät bereits angeschafft. Der höchstzulässige Wert für Erwachsene liegt bei 37,5 Grad, bei Unter-18-Jährigen bei 37,7 Grad. Bei einer höheren Körpertemperatur hat sich der Athlet umgehend nach Hause zu geben.
Nach jeder Einheit werden weiterhin die Matten sowie benutzte Geräte desinfiziert werden.
Bisherige Hygiene-Richtlinien gelten weiter: bei Halleneintritt Hände desinfizieren, in die Armbeuge nießen und husten, bei jeglichen Krankheitssymptomen zu Hause bleiben, empfehlenswert ist eine private An- und Abreise,...